Zumba

Dove:

Palestra Fondazione Onaosi (convenzione)

Unico, coinvolgente e adatto a persone di tutte le età, Zumba è una “droga vitale” che sta guidando milioni di persone verso la gioia e la salute.

Il programma Zumba è una danza-fitness di ispirazione latina,combina ritmi veloci e lenti che tonificano e scolpiscono il corpo usando un approccio aerobico.

Le coreografie eseguite miscelano stili diversi: Cumbia, Merengue, Salsa, Flamenco, Cha Cha Cha, Raggaeton, Samba, Belly Dance e Hip Hop.

I movimenti di danza basati sulla frequenza cardiaca, sono dei passi semplici da eseguire che includono il miglioramento del fisico che si concentra su aree come glutei, le gambe, le braccia, il tronco, gli addominali e il cuore.

Zumba è “esercizio fisico mascherato” i partecipanti si scaricano e non si rendono conto che si stanno allenando.

Zumba è divertente, è diversa, è facile ed efficace, ecco perché chi la prova non può più farne a meno e la vuole praticare ogni giorno!

Orario delle lezioni:

Lunedì e Mercoledì dalle 21:00 alle 22:00 (Sala interna Onaosi)

Venerdì dalle 13:00 alle 14:00 (Palestra Onaosi)

Iscrizione:
Tesserino C.U.S Perugia

Referente attività Cus Perugia Fondazione Onaosi:

Elisabetta Simoncini: 347.33.95.348 | Email: info@cusperugia.it